Kalsiyum, vücudun işleyişi için kritik bir mineraldir. Ancak, kalsiyum seviyelerinin yüksek olması ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Kalsiyum, vücudumuzda en bol bulunan minerallerden biridir ve kemik sağlığından sinir sistemi işleyişine kadar birçok hayati işlevi destekler. Ancak kalsiyum seviyelerinin normalden yüksek olması, sağlık sorunlarına yol açabilir. Kanda kalsiyum seviyesinin referans aralıklarının üzerinde olması durumudur ve bu durum "hiperkalsemi" olarak adlandırılır.
Belirtileri, seviyenin hafif veya şiddetli olmasına bağlı olarak değişebilir. En yaygın belirtiler şunlardır:
Yorgunluk ve halsizlik
Mide bulantısı ve kusma
Kabızlık
Kas güçsüzlüğü
İştah kaybı
Sık idrara çıkma ve susuzluk hissi
Kalp ritmi düzensizlikleri
Bu belirtiler fark edildiğinde mutlaka bir doktora başvurulmalıdır.
Hafif kalsiyumun yüksekliği genellikle aşağıdaki nedenlerle ortaya çıkar:
Yetersiz sıvı alımı (dehidrasyon)
Kalsiyum veya D vitamini takviyelerinin aşırı kullanımı
Hareketsizlik veya uzun süre yatakta kalma
Genellikle daha ciddi sağlık sorunlarının bir işareti olabilir. En yaygın nedenler şunlardır:
Paratiroid bezinin aşırı çalışması (hiperparatiroidizm): Bu, kalsiyum seviyelerinin yükselmesinin en yaygın nedenlerinden biridir.
D vitamini fazlalığı: Aşırı D vitamini alımı, kalsiyum emilimini artırarak hiperkalsemiye yol açabilir.
Bazı kanser türleri: Özellikle akciğer, meme ve böbrek kanserleri kalsiyum yüksekliğine neden olabilir.
Kronik böbrek hastalığı: Böbreklerin kalsiyum ve fosfor dengesini düzenleyememesi yüksek kalsiyuma yol açabilir.
Bebeklerde nadir görülür ancak ciddi sonuçlar doğurabilir. Bu durum genellikle genetik hastalıklar, D vitamini fazlalığı veya doğumsal hiperparatiroidizm nedeniyle ortaya çıkar. Belirtiler arasında kas zayıflığı, iştahsızlık ve gelişim geriliği bulunabilir.
Böbrek taşları riskini artırabilir ve genellikle yüksek kalsiyumlu diyet veya aşırı D vitamini alımıyla ilişkilidir. Bu durum, idrar tahlili ile kolayca tespit edilebilir.
Genellikle D vitamini seviyesiyle ilişkilidir. Vücuttaki D vitamini eksikliği veya fazlalığı, kalsiyum dengesini doğrudan etkileyebilir. Dengeli bir D vitamini seviyesi, kalsiyumun doğru şekilde emilmesi ve kullanılmasını sağlar.
Bu test, vücutta fazla kalsiyumun atılıp atılmadığını değerlendirmek için kullanılır. Nedenler arasında şunlar bulunur:
Aşırı kalsiyum alımı
Paratiroid bezinin fazla çalışması
Genetik hastalıklar
Böbreklerde birikerek böbrek taşlarına yol açabilir. Ayrıca, böbreklerin süzme kapasitesini etkileyerek uzun vadede böbrek yetmezliği riskini artırabilir.
Süt ve süt ürünlerini kontrollü tüketin.
D vitamini takviyesi alırken doktorunuza danışın.
Bol miktarda su için.
Kalsiyum oranı düşük gıdaları tercih edin.
Kalsiyum yüksekliği, erken teşhis ve doğru tedavi ile kontrol altına alınabilir. Özellikle belirtileri fark ettiğinizde bir sağlık uzmanına başvurmak önemlidir. Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek ve düzenli kontroller yaptırmak, kalsiyum seviyenizi yönetmenin en iyi yollarından biridir.
1. Kalsiyum yüksekliği tedavi edilmezse ne olur?
Tedavi edilmediğinde böbrek taşları, kemik erimesi ve kalp ritim bozuklukları gibi ciddi komplikasyonlara yol açabilir.
2. Kalsiyum seviyemi nasıl kontrol edebilirim?
Kan ve idrar tahlilleriyle kalsiyum seviyenizi öğrenebilir ve düzenli sağlık kontrolleri yaptırabilirsiniz.
3. Bebeklerde kalsiyum yüksekliği nasıl tedavi edilir?
Tedavi, altta yatan nedene bağlı olarak değişir. Doktorunuz diyet değişiklikleri veya ilaçlar önerebilir.
4. Kalsiyum yüksekliği için hangi uzman doktora başvurulmalı?
Bir endokrinolog veya nefrolog, bu konuda uzmanlaşmış doktorlardır.
5. Kalsiyum yüksekliği olan kişiler hangi gıdalardan kaçınmalı?
Süt ve süt ürünleri, kalsiyum takviyeleri ve D vitamini içeren gıdalar kontrollü tüketilmelidir.
